10月16日，鸡飞镇中心学校邀请保山市未成年人辅导中心讲师到校，开展以“遇见更好的自己”为主题的心理健康教育专题讲座。进一步加强学校心理健康教育工作，关注青少年身心健康成长，引导学生正确认识自我、调节情绪，培育积极乐观的心理品质。

讲座上，老师用通俗易懂、贴近学生生活的语言，开启本次心灵对话。首先引导同学们学会发掘自身闪光点，客观看待自己的优点，同时善于发现老师、同学身上的长处，鼓励大家互相欣赏、互相学习，用心捕捉日常里的小美好。

老师带来《兔子与小鸟》的故事，生动地告诉同学们：每个人都是独一无二的，不必拿自身短处和他人长处比较。随后，结合中小学生成长实际，围绕成长压力、情绪管理展开分享，普及青春期身体发育健康知识，帮助同学们正确看待青春期的身心变化，消除困惑与焦虑。

针对同学们关心的问题，老师分享了实用小妙招：如何提升专注力、如何发现生活中值得感恩的小事、怎样感受生命的美好。同时直面厌学情绪，讲解厌学情绪产生的原因与化解办法，并结合青少年真实心理案例，提醒大家重视心理信号，遇到心理困扰不要独自承受，主动向老师、家长求助。

讲座最后，老师着重寄语全体同学：成长路上，最重要的是学会爱自己。接纳不完美的自己，关照情绪、善待身体，保持感恩之心，勇敢面对成长中的困难与压力。

整场讲座氛围轻松温暖，互动感强。同学们认真聆听、积极思考，对自我、情绪与心理健康有了更加全面的认识。此次专题讲座，普及了心理健康知识，为学生的心灵注入温暖力量。下一步，昌宁县鸡飞镇中心学校将持续扎实推进心理健康教育工作，常态化开展各类心理辅导活动，守护学生心理健康，助力青少年向阳成长。