近日，昌宁县温泉镇卫生院深入贯彻 “体重管理年” 健康行动要求，倡导全民健康生活方式，在院内组织了一场 “弘扬中医养生智慧·助力职工健康生活” 的八段锦教学活动，全院 30 多名干部职工踊跃参与。

教学现场，中医副主任医师普涛在考虑到干部职工长期久坐、工作压力大的状况后，用通俗易懂的语言，深入讲解了八段锦的养生原理以及在现代生活中的积极意义。他提到，八段锦作为传统养生功法，有着调理脏腑、疏通经络、强健筋骨的显著功效，对于职场人群预防颈腰椎病、缓解压力尤为适宜。一番生动讲解，让学员们对八段锦有了初步认知。

“双手托天理三焦”“背后七颠百病消”……随着音乐声响，普涛亲自示范，带领学员们逐式分解练习八段锦。学员们跟着节奏开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……举手投足间展现着中华优秀传统文化的魅力，一招一式中拉近了彼此之间的距离，增强了干群联系。大家纷纷表示，通过练习明显感觉到肩颈放松、气血通畅，对中医养生功法的实用性有了更深体会。

健康既是幸福生活的根基，也是高效工作的保障。温泉镇卫生院以此次活动为契机，积极传承中医养生智慧，大力践行 “治未病” 理念，致力于构建和谐健康的工作环境，为职工的身心健康保驾护航。